养生之道 
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2019-03
血瘀体质
1.形体特征:瘦人居多; 2.常见表现:皮肤常在不知不觉中出现紫瘀斑( 皮下出血)，皮肤常干燥、粗糙，常常出现疼痛，面色晦暗或有色素沉着、黄褐色斑块，眼眶经常黯黑，眼睛经常有红...
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2019-03
阴虚体质
1.形体特征:体形瘦长; 2.常见表现:经常感觉身体、脸上发热耐受不了夏天的暑热，皮肤干燥，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，常感到眼睛干涩，经常口干咽燥，容易失眠，经常...
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2019-03
阳虚体质
1.形体特征:肌肉不健壮; 2.常见表现:总是手脚发凉，胃脘部总是伯冷，衣服比别人穿得多，耐受不了冬天的寒冷，夏天耐受不了空调房间的冷气，喜欢安静，吃(喝)凉的东西总会感到不舒...
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2019-03
气虚体质
1.形体特征:肌肉不健壮; 2.常见表现:容易呼吸短促，接不上气;喜欢安静，不喜欢说话，说话声音低弱，容易感冒，常出虚汗，经常感到疲乏无力; 3.心理特征:性格内向，情绪不稳定，胆...
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2019-03
因人施养
所谓养生之道要因人施养，因人施道即中医养生之三因制宜 （1）因时制宜：不同季节 （2）因地制宜：不同地域 （3）因人制宜：不同体质、不同年龄、不同性别、不同职业而产生的不...
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2019-03
养生之道
养生之道指修养身心，以期保健延年的方法。源自《庄子养生主》：吾闻庖丁之言，得养生焉。唐成玄英疏：遂悟养生之道也。 养生之道体现了天人合一的思想。强调在养生的过程中，...
